下面是心理咨询及心理治疗服务内容的简单介绍，请浏览研究及工作领域来了解更多心理服务内容及专长领域

心理咨询及治疗介绍
​Counselling and Psychotherapy

经过长期的发展，心理咨询及治疗已被公认为一种辅助医疗手段，他有别于医院中的精神科，即便有些心理治疗手段是相同的，如Cognitive Behavioural Therapy 认知行为疗法。 不同于精神科的药物治疗，心理咨询及心理治疗是专业的心理治疗师借助语言，图像等一些媒介，来帮助来访者了解自己的情绪，认知及行为等心理行为活动，并通过一系列的心理技术和方法帮助来访者缓解负面情绪，解决心理病理性的因素，改善并提高个人和团体的心理能力（如情绪管理，行为管理，时间管理）， 强化来访者的认识事物及解决问题的能力，以提高心理健康度及生活质量。

我们的服务内容

我们是由澳大利亚心理咨询协会注册的心理咨询师提供专业及保密的心理咨询和心理治疗服务，如果您有用medibank， Australian Unity 和Doctor's Health Fund 私人保险的持有者，部分费用可享受medibank报销，我们也参与了国家残障保险计划。对于我们的隐私政策请参阅这里。
我们的服务内容有（可以参照我的工作及研究领域）：

• 心理健康，如抑郁，焦虑，压力等Mental Health Issues, including Depression, Anxiety and Stress 
• 情感关系 问题
• 情绪管理问题，如anger愤怒
• assertiveness 自信训练
• 人格障碍
• 睡眠障碍
• 家庭教育
• 家庭暴力干预
• 赌博成瘾
• 时间管理训练
• 网络成瘾或游戏成瘾
• 心理咨询和心理分析

我们的心理咨询及心理疗法

我们擅长于心理咨询， 心理行为分析 (psychoanalysis), 心理训练（coaching psychology）, 以及心理治疗（psychotherapy)。我们的心理疗法除了临床最常使用的认知行为疗法（cognitive behavioural therapy）, 叙事疗法（narrative thrapy）及家庭疗法（family therapy）外，还包含元认知疗法（metacognitive therapy），对于焦虑症，抑郁症及人格障碍等心理健康问题的疗效，较其他疗法相比更为经济有效。

心理行为分析 Psychoanalysis
这里的心理行为分析并不仅限于弗洛伊德的精神分析和潜意识理论，是指通过心理分析的技术手段，对当前环境中的个体心理和行为活动，包括信息的接受和处理，对环境的学习、适应及应对管理的系统分析，从而在心理病理学的角度发现致病因素，而达到修复和治疗之目的。

认识行为疗法CBT
认知行为疗法是目前在精神科和心理科适用范围最广泛，效果比较好的一种心理治疗方法，其核心的治疗方法是对于造成个体或群体的问题情绪和行为的错误认知和理念进行系统的干预和修正，从而改善个体和群体的情绪体验和问题行为。

元认知疗法MCT
元认知疗法是一种教认知行为疗法更加深入的一种心理治疗方法，其关注于个体对我外界的信息的认知和学习方式，关注个体在管理接受外界的信息和处理外界信息时的策略和心理能力，从而从根本上解决个体面对环境时的认知缺陷，以达到心理咨询和治疗的目的。目前，很少的治疗师能够进行元认知治疗，因为这需要比其他心理疗法需要更多更深入的心理学知识和技能。

叙事疗法 Narrative Therapy （百度百科）

家庭疗法 (百度百科)

如果您对我们的心理咨询及心理治疗服务有任何疑问或顾虑，请联系我们。我们会耐心的为您解答。