据《时代报》报道，维州的基督教领导人已经联合在一起，发声表示反对政府最近提出的安乐死法案。他们表示，安乐死就相当于害死了那些病入膏肓的人和老年人。


天主教、圣公会、路德教以及东正教等当地领导人签署了一封公开信，他们表示，将安乐死合法化会给那些处于自杀风险边缘的人传达一种错误的生命价值信息。


本周一，这些教会在《先驱太阳报》上登报称：“安乐死就意味着放弃那些最需要我们照顾和支持的人。”
  
信中说道：“没有哪种措施可以确保这种法案下的死亡是完全自愿的，永远都会有错误和诈骗的风险。”
  
公开信中还提到，这项法案可能导致一些病入膏肓的人感到社会压力而选择安乐死。


“如果安乐死成为一种选择，那么它变成其他人期望的一种选择还需要多久呢？”


这封信也是向维州280万基督徒表明态度。根据2016年人口普查的数据，维州近半人口都是基督徒。


但并不是所有基督徒都认同教会的看法。
  
伊恩·伍德（Ian Wood）就表示，教会有关强迫安乐死的风险完全是在误导人。


“残疾人或非晚期的病人根本就不符合安乐死法案的要求，所以强迫安乐死也没有意义。”


伍德还说：“就安乐死的情况而言，病人根本不是在做生与死的选择，他们是在两种死亡方式中做选择而已。”


安德鲁斯政府计划今年晚些时候开始为安乐死法案进行辩论。政府已经接受了前澳洲医药协会主席领导的一个专家组提出的所有66条建议。


维州联邦议员将就安乐死法案进行投票。投票结果依然是个未知数。

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研究发现良好的睡眠不仅能阻止在办公桌前昏昏欲睡，还能防止腰围增加。

英国利兹大学研究发现睡眠不足会增加超重可能性，并影响代谢健康。

英国国民卫生服务估计1/4的英国成年人和1/5的10至11岁儿童肥胖。

研究人员之一Greg Potter说：“全世界的肥胖人数自1980年以来增长两倍多。 肥胖引起多种疾病，最主要的是2型糖尿病。直到体重增加的原因对公众健康有着重要影响。”

新数据发现平均每晚睡眠6小时的人的腰围比每晚睡9小时的多3厘米。

不只这些，来自1600人的数据表明睡眠少的人体重更重。

但是这个研究并没有像之前做的类似研究那样说，引起这些现象的原因是缺乏睡眠的人饮食也更糟。

实际上它所告诉我们的是睡眠不足对细胞水平有害，研究发现睡眠不足会减少血液中“好”的胆固醇水平。

好的胆固醇帮助去除循坏系统中的“坏”脂肪，并帮助保护心脏，控制血压和血糖- 意味着睡眠不足可能对代谢疾病，如糖尿病的发展推波助澜。

高级研究员Laura Hardie博士补充说：“因为我们发现自报睡眠比同龄人少的成人超重和肥胖的可能性更高，我们的发现强调了充足睡眠的重要性。每个人需要多少睡眠随个体不同，但是目前的意见是大多数成人最好睡7到9小时。”

英国国民卫生服务说我们大多数需要每晚8小时的高质量睡眠来维护身体正常功能- 但是一些人需要多一些或少一些。重要的是你找出自己需要多少睡眠并尽力达到。

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如果你感觉自己工作落后或无法实现计划，那可能是因为一个非常重要的因素。

你的情商(EQ)。

“澳洲EQ”和它的专家们知道通往成功的EQ重要性，无论是对创业者，中小企业还是个人。

人力资源专家Ush Dhanak说：“以前我们看中智商（IQ）的重要性，但是在说到成功人士的常见特质时情商重要性更多体现。”

如果你有以下10种表现，你可能需要改善一下自己的情商水平：

1. 易怒易烦躁
高情商的一个显著特点是在你感觉到自身情绪的时候，具备对它们认可和理解的能力，这样才能使你更好地控制情绪而不至于过度紧张。如果你容易烦躁，发脾气，缺乏对行为后果的考虑，那么你需要努力提高自己对情绪的认识，比如做一些冥想或自省。

2. 待人鲁莽轻率
改善这一方面的要点是换位思考，提高自己在那个处境中的自我意识，并且找到情绪发作的导火索，这样你才能更好地控制情绪，更富同情心地对待需要帮助的人。

3. 以自我为中心
如果你是个领导者，这会是个大问题。倾听和积极响应他人的兴趣点非常重要，这是一个人同情心的延伸，我们都有和他人交流的能力。这是一个以人优先，放低姿态的做法。

4. 过度自信
高情商的人具备自信和权威，因为他们能从容自如地表现自我以及和他人交流 – 但是他们绝不自夸和过度自信，即便他们对一切了如指掌。后者通常是缺乏安全感和低情商的表现。提高这一点需要增强自我意识，诚实对待自己的内心：知道自己的优缺点，坦然地面对自己优缺点的暴露。

5. 害怕改变
只有当确切知道自己是谁和自己能干什么才有自信灵活面对变化，很多人在想到改变的时候感到害怕，但在实际生活中他们的适应性比想象中更强。高情商人群欢迎改变，时刻准备着迎接这些变化。

6.不能面对失败
增强自我修复能力，你会发现自己开始慢慢不再将失败看成是永恒障碍，那不过是一个进步的契机。

7. 轻易卷入纠纷
加强自我认识，增强同理心不仅能提高情商，还能让你变得更镇定。你可以读懂他人的情绪，更多考虑他人的感受，更能达成妥协，而不是对发生的事感到大惊小怪。这会自然而然地降低纠纷可能。

8. 打断别人，不会倾听
高EQ人群会锻炼自己倾听，肢体语言和提问的技巧，避免干扰，并时刻表现出对他人的真情实意。他们不会轻易打断别人，并经常能够“读懂”言语背后的真实情绪。

9. 喜欢挑毛病
这是因为他们缺乏同情心，聆听技巧和欣赏他优点的心态。他们所看到的是消极的。高情商人群能够保持积极性，避免和他人进行破坏性的和负面的对话，同时让自己身边充满积极向上的人。

10. 人际关系破裂
强大的人际关系需要健康的情商浇灌。所以，除非你在努力改善以上所有9条，不然你的人际关系将会经常出现“问题”。建立良好的人际关系并非易事，人们可能会从一开始就避开你。 高情商的人知道如何通过信任，尊重和理解来建立强有力的人际关系。如果情商不够，与人相处总是处处受挫。

“情商，比任何其他因素，比智商或专业更重要，占工作中成功因素的85-90%。。。 智商是一个入门级的条件， 你需要智商，但是那不会让你成为一个情商明星。”作家Warren Bennis曾经说过。


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